みなさんは、ヨガにも様々な種類があることをご存知ですか？ 私もヨガを始めるまではホットヨガと常温ヨガがあるくらいしか知りませんでした。   ですが、同じヨガの中でもリラックス系からハードなものなど様々です。 そ […]

みなさん、こんにちは。 ともです。   突然ですが皆さんはヨガと聞くと、どんなイメージが浮かぶでしょうか？ 最近流行のダイエット法？ インドからきた体にいい健康法？ 様々なイメージがあると思います。 &nbsp […]