初レッスン!!!

こんにちは。ともです。

 

先週は、ヨガルアナの初レッスンの日でした。

秋になりはじめ少し寒いかな。と思いきや

この日の天気は快晴で朝から汗が出てしまうほど暑い日かった!!☀

 

記念すべき初レッスン。

せっかく晴れていたので、窓を開けて外の空気を取り入れながらのとても気持ちのいいレッスンでした🎵

 

写真は、レッスン前の写真です。

 

レッスンの内容は、呼吸を感じながらゆっくり身体をほぐしていくものを行いました🍀

 

今回ヨガを体験してくださった方は、

ヨガは初めてということでしたが、一生懸命レッスンについてきてくださり、

ヨガについて、いろいろ質問してくださったので私もうれしく、とても楽しいレッスンとなりました。

またよろしくお願いします😊

 

次回の、開催は10月24日(火)10:00~になります。

 

ぜひ、ヨガに興味がある方はお気軽にお問い合わせください✨

 

 

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