カラダを動かすってやっぱり気持ちがいい！！

 

ヨガは私にとって大きな変化を与えてくれました。

 

 

運動嫌いで、運動が続かなかった自分。

 

そんな私でも続けられている。

 

 

大げさかもしれないけれど、私はヨガに出会えたことを感謝しています。

 

だから、もしヨガやってみたいという気持ちがあるのなら試してみてほしい。

 

 

出来なくたっていいじゃない。

 

最初から出来ることなんてない。

 

わたしも日々練習しています。

 

出来るかどうかではない。

 

大切なのは

「やりたいか」「やりたくないか」だけ。

 

いまのわたしにできること

それはヨガの第一歩をお手伝いすること。

 

やってみたい。という気持ちだけでいいです😊