女性専用のヨガ教室です。

クラス内容は、深くゆるやかな呼吸と様々なポーズ合わせて行なうハタヨガで心身を整えていきます。

ゆっくりと丁寧に進めていきますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

 

ヨガデビュー応援キャンペーン中!!

 

♦2月のスケジュール更新!!1/30

クラススケジュール

2月

 

2月13日(火)10:00~11:00 リフレッシュヨガ

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2月20日(火)10:00~11:00 リフレッシュヨガ

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2月27日(火)10:00~11:00 リフレッシュヨガ

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※ご予約は、お問合せフォームからも可能です。

 

クラス内容

(星★…運動量)

リフレッシュヨガ★★★

基本的なポーズと深い呼吸を意識して、ココロとカラダを整えていきます。

ていねいに進めていきますのでヨガの基本を学びたい方におすすめです。

 

 

 

女性のためのヨガ★★ ※現在はリフレッシュヨガクラスのみになっております。

比較的ゆったりとした動きのクラス。

やさしくカラダをほぐしながら女性ホルモンや女性特有の悩みにアプローチしていき、ゆらぎやすいココロとカラダを整えていきます。

 

 

持ち物

♦体を締め付けすぎない動きやすい服装(ジャージ、スウェットでもOK)

※お着替えのスペースはありませんのであらかじめ着用してくることをおすすめします。

・レッスン裸足で行いますのでストッキングなどは脱いでご参加ください。

♦タオルや必要に応じてお水をご持参ください。

ヨガマット(マットレンタル¥200)

レンタル希望の方は数に限りがございますので、あらかじめ予約時などにお知らせください。

※当日忘れた場合は、数があまっていれば予約なしでもお貸し出来ます。

♦体温調節ができるよう、上着やブランケットなどをご持参ください。

クラスの予約について

※ご予約はお問い合わせフォームからでも、予約サイトからでもどちらでも可能です。

※クラスのご予約は、空きがあればクラスの30分前まで受け付けております。

※当日予約なしでもご参加いただけますが、満席の場合はご予約の方を優先とさせていただきますので、何卒ご了承ください。

 

料金

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