2017年12月23日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 tomo 日常 手作りアイピロー こんにちは、ともです。 さらにYOGALuanaをパワーアップするために何かできないかと日々考えております。 そして今回、 ヨガの後のシャバアサナの時にさらにリラッ […]
2017年12月18日 / 最終更新日 : 2017年12月18日 tomo 食事のこと ギーの作り方 先日、ご紹介したギー入りホットミルク。 （写真左がギーです） ギーの作り方についてまだ書いていませんでしたね💦 順番が逆になってしまいましたが、今回はギーのレシピをご紹介します。 […]
2017年12月7日 / 最終更新日 : 2017年12月18日 tomo 食事のこと アーユル・ホットミルク こんにちは、ともです。 最近すっかり寒くなってきましたね。 寒い時には、温かい飲み物がつきもの。 私が最近はまっているのは ギーを入れたホットミルク。 […]
