2018年1月31日 / 最終更新日 : 2018年1月31日 tomo 日常 ブラッドムーンの夜 ３１日の今日は、 「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」が みられるそうです。 月の距離が最も近くなる「スーパームーン」 月に２度目の満月となる「ブルームーン」 &n […]
2018年1月31日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 tomo ヨガルアナ YOGA Luana紹介 まだまだ寒さも厳しく 先週降った雪がまだ、ちらほら残っているなか 東京のほうでは、また雪が降るみたいですね(>_<) この寒さで私もお家では、ストーブの前から動けなくなっております […]
2018年1月12日 / 最終更新日 : 2018年1月12日 tomo 食事のこと 体のデトックス～白湯～ こんにちは、ともです。 今日のテーマは、忙しい人でも簡単に取り入れられる「白湯」 白湯とは？ 白湯とは、お水を沸かした温かいお湯。 特に、この時期はカラダが温まるのでおすすめです。 白湯は、体 […]
2018年1月4日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 tomo 日常 ２０１８年。戌年 新しい年、２０１８年。 私の中で２０１７年は「あっという間だったなあ～。」という印象です。 ２０１６年から２０１７年にかけて私自身大きな変化がありました。 その変化 […]
