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2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 tomo Luana

10月クラステーマ「呼吸を深める」

秋は、自律神経の乱れから引き起る秋バテ、 風邪予防が大切です。   今年は、猛暑だったので例年よりも念入りにケアしていきましょう😊   10月のクラステーマは、 「呼吸を深める」   &nb […]

2018年10月5日 / 最終更新日 : 2018年10月5日 tomo 食事のこと

内側からぽかぽかスパイスティー

こんにちは、ともです。   10月に入り、いよいよ本格的な秋の陽気になってきました。   今年は、「秋バテ」という言葉をよく聞きます。 今年は特に、夏の猛暑との気温差で体調を崩す人が多いそうです。 & […]

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微笑みを生きる

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