2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 tomo Luana 10月クラステーマ「呼吸を深める」 秋は、自律神経の乱れから引き起る秋バテ、 風邪予防が大切です。 今年は、猛暑だったので例年よりも念入りにケアしていきましょう😊 １０月のクラステーマは、 「呼吸を深める」 &nb […]
2018年10月5日 / 最終更新日 : 2018年10月5日 tomo 食事のこと 内側からぽかぽかスパイスティー こんにちは、ともです。 １０月に入り、いよいよ本格的な秋の陽気になってきました。 今年は、「秋バテ」という言葉をよく聞きます。 今年は特に、夏の猛暑との気温差で体調を崩す人が多いそうです。 & […]
